2017年01月16日

料理についても

こんばんは、
燃えPaPaです。

普段スポートばっか(主にトランポリン)してる
PaPaですが、

ちょっと節約&栄養管理のために、
結構料理してます。

少しばかりご紹介を

野菜もとれて、値段も抑えて作れる主菜レパートリ

牛肉、ピーマン、アスパラ炒め塩胡椒味つけ
(牛肉→ベーコンでも可)

ホタテステーキ
ホタテ貝柱焼いて、市販の卵スープを濃い目にといて、片栗粉でトロミを、それに刻みネギ
つけあわせに、チンゲンサイか、有通ししたレタス

炒め煮鳥
鶏皮をフライパンで素焼き、あぶら出たら、そのあぶらで、刻みもも肉炒めて、わざと表面に焦げ目、そこに料理酒、醤油、みりんで味付け少し水さして、人参、こんにゃく、じゃがいも、大根を投入、ほぼ肉じゃがの鳥バージョン

ぶり大根
ぶり切り身と大根、厚めスライスのしょうがを入れ、醤油、料理酒で煮る
好みでネギや七味をふる

豚バラ白菜
鍋に白菜と豚バラを交互に重ねて蓋して、弱火、白菜の水分で蒸し焼きになる
ポン酢でおいしくいただく

各種魚介と肉類を出してみた

なんかどうでもいい話題だったらすいません。
ちょっと気分で紹介してみました。

燃えPaPa
posted by 燃えPaPa at 06:30| Comment(0) | グルメ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月06日

とりあえず年始だし抱負なぞを・・・

もう3週間くらい経って・・・


ようやく年賀状を返しました


燃えPaPaです。


もはや新年のあいさつでもなんでもねえww



すいません、今更ながらに私から年賀状が返ってきたかた


あきれてください。



そして、一応、新年の目標いくつか設定してみた。




トランポリン編


ドッペル(後方2回宙)
できるようになりたい。
(まだ人生で数回しかやってない)

前方ダブルor前方1 3/4も

ダブルポーパス(背落ちからの前方2回宙返り背落ち)できるように




スポーツ編


飛び込みやりたい

登山も充実させたい
去年も富士山登ったが、
今年も登りつつ、
さらに新しい山も開拓とかさ




日常編


リア充のフリしたい
※現実にリア充になれるわけないし

引っ越したい(また独り暮らししたい)


嫁hoshii・・・いえ、なんでもないですww




ま、こんなとこですかな。

ひとまず善処します。


てわけでてわけで!!!

運動系は全部やってく気まんまんです!!!!

命続く限り、もれなくがんばってきまっす


日常生活はもう破綻しきっているのでどうでもいいですw
posted by 燃えPaPa at 00:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする